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Rückbildungs-Yoga

Raum Yoga & Spirit
Tägerhardstrasse 90
5430 Wettingen

26. Nov. 2022 - 28. Jan. 2023, 9.30 Uhr - 10.30 Uhr, 8-teilig
Rückbildungsyoga hilft dir, nach der ereignisreichen Zeit von Schwangerschaft und Geburt wieder in deiner inneren Mitte anzukommen, dein Fokus auf dich und deinen Körper zu lenken und dir eine Stunde nur für dich selber zu ermöglichen.
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Mein Rückbildungs-Kurs umfasst 8 Präsenz-Lektionen, inkl. Aufzeichnung, falls du an einem der Daten nicht kannst. Zudem erhältst du im Vorfeld einen kleinen Theorie-Teil und eine kurze Übungs-Sequenz, die über die Atmung deine Wahrnehmung des Beckenbodens schult. Nach Abschluss des Kurses verfügst du über genügend Impulse um auch zu Hause weiter zu üben.

Kontakt

gelassen ausgelassen - Yoga mit Nadine
Nadine Laube
nadine.laube@gmx.ch

Website

Informationen

Preis
CHF 240.00
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